O efeito dos probióticos na obstipação em adultos

Os estudos clínicos têm demonstrado resultados controversos sobre o efeito dos probióticos na obstipação em adultos. A escolha do produto, as espécies envolvidas e a toma recomendada são algumas das questões em aberto.

Numa meta-análise recente, Zhang et al. fizeram uma revisão da evidência mais recente e concluíram que a ingestão de probióticos, especialmente com várias espécies incluídas, reduzem o tempo de trânsito gastrointestinal, aumentam a frequência de idas à casa de banho e melhoram a consistência das fezes. Segundo os autores parecem por isso ser opções saudáveis e seguras para melhorar este sintoma muito frequente em consultas de nutrição.